Doulanasi sun näköisellä polulla, yhdenvertaisuudesta käsin
Hauskaa, että löysit tänne! Mä oon Havu Härmä, 27-vuotias doula, yhdenvertaisuuden asiantuntija ja kohtaamisen taitaja Itä-Helsingin rantakallioiden ja mäntymetsien maisemista. Ihmisenä oon lempee, mutta vahvatahtoinen tyyppi, joka tunnistaa itsensä päivä päivältä enemmän Ronja, ryövärintyttärestä. Eniten kotonani oon meren äärellä, saunassa ja uidessa, musiikin mukana liikkuessa sekä kirja kädessä ja Tove-kissa vieressä. 🌱🌞
Tällä hetkellä teen hommia sekä kesällä 2022 perustamassani yrityksessä, Lempee x Ylpeessä, että joustavassa päivätyössäni seksuaaliterveysjärjestössä. Doulan työhön olen kerännyt lisäeväitä Doula-akatemian vuoden mittaisesta sertifiointikoulutuksesta.
Myös aiemmalta koulutukseltani olen kohtaamis- ja mielenterveystyön osaaja: vuonna 2016 valmistuin mielenterveys- ja päihdetyöhön erikoistuneeksi lähihoitajaksi, minkä jälkeen laajensin muutaman vuoden ajan osaamistani sosionomikoulutuksessa. Työ- ja vapaaehtoistehtävissä olen saanut kulkea niin lasten, nuorten kuin aikuisten rinnalla herkissäkin hetkissä kuunnellen, tukien ja asiakkaan omia voimia etsien.
Lempee kohtaaja, jämäkkä oikeuksiesi puolustaja
Doulapolulle mut on kutsunut halu olla läsnä, luoda turvaa ja kohdata kiireettä. Tahdon tukea odottajia ja perheitä saamaan monipuolista ja luotettavaa tietoa, tekemään sen pohjalta omannäköisiään valintoja ja tunnistamaan omia oikeuksiaan. Erityiseksi sydämen asiaksi mulle on muodostunut turvallisemman, inklusiivisemman tilan luominen synnytysten maailmassa aivan kaikille, mutta erityisesti marginaaliasemasta tuleville tai esimerkiksi pelkojen tai traumataustan kanssa kulkeville odottajille, synnyttäjille ja perheille.
Teen työtäni doulana omana itsenäni, ja minulle on tärkeää olla avoin siitä, millaisesta arvopohjasta käsin katson maailmaa. Ihmisenä ja doulana pyrin kohti yhdenvertaisuutta, sensitiivisyyttä, turvan tunnetta, kehorauhaa, lempeää, empaattista huolenpitoa ja välittämistä sekä sopivaa määrää rohkeutta ja asennetta. Tutkailen synnytystä, lapsiperheellistymistä ja maailmaa jatkuvasti tietojaan päivittävän ja uutta oppivan feministin sekä itse queerin, ei-binäärisen ja kroonisesti kipeän ihmisen linssien läpi. 🏳️🌈
Palveluideni piiriin ovat tervetulleita kaikenlaisista lähtökohdista tulevat odottajat ja perheet, joiden kanssa saamme luotua luontevan yhteyden ja luottamuksellisen pohjan yhteistyölle. En edusta mitään tiettyä ideologiaa tai koulukuntaa synnytyksiin liittyen, vaan haluan uteliaasti tutkia ja tukea jokaista odottajaa, synnyttäjää ja perhettä löytämään juuri heille oikeat ratkaisut.
Saisinko kulkea hetken just sun vierellä?
Toimin doulana pääkaupunkiseudulla pääsääntöisesti julkisilla liikkuen. Tästä syystä toimin synnytysdoulana mieluiten Naistenklinikalla ja Espoon sairaalassa sekä HSL-alueella sijaitsevissa kodeissa tapahtuvissa synnytyksissä. Jos asut tai suunnittelet synnyttäväsi näiden alueiden ulkopuolella, ota silti toki yhteyttä, sillä matkustustavoista ja -kuluista sovittaessa voin liikkua joustavastikin HUS-alueella.
Kanssani voit tavata niin yksittäisen doulatapaamisen kuin pidemmän doulasuhteen merkeissä. Doulaamisen ei tarvitse liittyä aina suoranaisesti odotukseen tai synnytykseen – etenkään vain alateitse tapahtuvaan – vaan tukeni on tarjolla myös esimerkiksi lapsihaavetta pohtiessa, hedelmöityshoitojen aikana, terveydenhuollon käyntejä jännittäessä, toimenpiteen tai leikkauksen ympärillä, raskaudenkeskeytystä suunniteltaessa, keskenmenon kokiessa, synnytyksestä toipuessa, lapsiarkeen kuulevaa korvaa kaivatessa, elämänmuutoksessa luoviessa tai muuten vain vierellä kulkijana. Yhteydenoton ja pienen tutustumisen jälkeen voimme rakentaa kanssasi just sun tarpeisiisi sopivan tapaamisen tai paketin.
Jos pohdit, sopisinko vierellesi pidempään doulasuhteeseen, esimerkiksi synnytysdoulaukseen, voit sopia kanssani ensin maksuttoman, enintään tunnin mittaisen tutustumistapaamisen. Tapaaminen voidaan pitää etänä tai meille molemmille kätevässä julkisessa paikassa toisiimme tutustuen sekä toiveistasi ja tilanteestasi jutellen. Tapaamiseen ovat aina tervetulleita myös itse valitsemasi läheiset. Tutustumistapaamisen jälkeen saat rauhassa sulatella tuntojasi viikon ajan ennen kuin palaan asiaan.
Synnytysdoulapakettini sisältävät yleisimmillään 2–3 synnytykseen valmistelevaa doulatapaamista, neljän viikon synnytyspäivystyksen raskausviikoilla 38+0–42+0, läsnäolon ja tuen synnytyksessä, 1-2 synnytyksen jälkeistä doulatapaamista sekä etätuen puhelimitse ja viestitse koko doulasuhteen ajan. Tapaamiset voivat tapahtua kotonasi tai muussa sinulle miellyttävässä, pääkaupunkiseudulla sijaitsevassa paikassa, johon pääsee kulkemaan julkisilla.
Doulapakettieni hinnat sijoittuvat tällä hetkellä 1 400–1 500 euron paikkeille, sisältäen arvonlisäveron 25,5 %. Tarpeitasi kuulostellen voimme räätälöidä juuri sinulle sopivan paketin, joten kysyä ja tiedustella kannattaa! Doulapakettieni hinnat on aina mahdollista jakaa useampaan maksuerään kuluttomalla osamaksulla. Pyrkimyksenäni on myös tarjota joustavaa hinnoittelua vähävaraisille ja marginaaliryhmistä tuleville asiakkaille silloin, jos oma taloudellinen tilanteeni antaa tähän myöten, joten otathan yhteyttä, niin katsotaan ja neuvotellaan.
Kaikissa Lempee x Ylpeen palveluissa noudatetaan turvallisemman tilan periaatteita, jotka käyn mieluusti kanssasi läpi ja sisällytän myös doulasopimuksiini.
Oltaisiinko yhteyksissä?
Minusta ihmisenä ja doulana, palveluistani, hinnoistani tai mistä tahansa muusta saa aina laittaa viestiä ja kysyä lisää. 💌 Yhteyden saat tämän sivuston lisäksi sähköpostitse havu.harma(a)gmail.com sekä Instagramissa @lempeedoula. Yhteydenoton jälkeen voimme siirtyä sopimaan lisää myös vaikkapa Signalissa tai WhatsAppissa.
